민간요법 - 찬물과 심장병 - 따뜻한 물의 효능

오늘은 찬물이 인체에 미치는 영향에 대해 이야기 하겠습니다.

찬물은 심장마비에 치명적이라고 합니다. 중국사람과 일본사람들은 찬물 대신 뜨거운 차를 식사하며 마시는데, 이런 식습관은 우리나라 사람들도 본받아야 한다고 합니다.

찬물은 좋아하는 사람이라면 이 글은 꼭 필요한 것이라고 할 수 있는데요, 식후에 한 잔의 찬물은 마실 때 시원하고 좋죠. 그래서 대수롭지 않게 생각하실 수 있습니다.

그러나!

찬물은 당신이 방금 먹어버린 기름기를 순간적으로 응고시켜 버립니다.
기름기가 있는 그릇을 찬물에 씻는다면 오히려 기름기가 굳어버리는 이치와 같습니다.그리고 소화를 느리게 하며 또한 그 찌꺼기가 산과 반응하면 깨어지고 다른 고형 음식물 보다 빨리 장에서 흡수될 것입니다. 그것은 곧 지방으로 바뀌고 암을 일으키는 원인이 될 수 있습니다.

식사 후에 뜨거운 국물이나 따뜻한 물을 마시면 당신의 건강을 지켜줄 것입니다.

아침에 따뜻한 물을 마시면 좋은 이유 10가지

 

1. 체중감량
체중을 줄이고 싶다면 신진대사를 활발하게 해주는 따뜻한 물을 마시기를 권합니다. 따뜻한 물은 당신의 몸에 있는 체지방을 분해 해 주는데 도움을 줍니다.

2. 답답한 코와 목에도 도움이 됩니다.
따뜻한 물은 감기 기침과 인후염을 자연적으로 치유케 하는 힘을 가지고 있습니다. '가래' 담을 용해해서 기도를 풀어줘 목의 염증을 가라 앉힙니다.

3. 생리통 완화
따뜻한 물의 열이 복근을 이완시켜서 생리통과 경련을 낫게 합니다.

4. 해독
따뜻한 물을 마시면 체온이 상승해서 땀이 나는데, 이 때 몸속의 독소들이 배출되어 집니다.

5. 초기 노화 예방
체내에 쌓인 독소를 배출해야 하는 이유는 이 독소들이 노화를 촉진시키기 때문입니다.

6. 뾰루지 여드름 예방
따뜻한 물은 몸속을 정화시켜서 여드름을 유발하는 근본 원인을 제거해 주기 때문입니다.

7. 모발을 건강하고 생기있게
따뜻한 물은 모근에 활력을 더해 주어 모발이 부드럽고 윤이 나게 합니다.

8. 모발 정장 촉진
모근이 정상적으로 활동하기 시작하며 모발이 자라는 속도가 빨라집니다.

9. 비듬예방
따뜻한 물은 두피를 촉촉하게 해줘 각질 비듬이 생기는 것을 막아줍니다.

10. 혈액 순환 신경계 개선
근육과 신경이 제 기능을 하려면 반드시 필요한 혈액순환을 개선시켜 줘야 합니다.

tip 우유에 식초를 타서 마시면 불면증 치료에 도움을 준다고 합니다^^